С января по март текущего года продажи книг о борьбе с тревожными мыслями в России выросли на 85% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года, сообщили «Осторожно, новости» в сети магазинов «Читай-город». При этом, как подчеркнул представитель сети, интерес к литературе о беспокойстве и психологической самопомощи продолжает расти — с апреля по июнь спрос на такие книги увеличился ещё на 19%. Среди наиболее востребованных изданий — работы корейского психолога Ким Хэ Нам («Я слишком много думаю. Как избавиться от тревожных мыслей»), американского психиатра Джозефа А. Анибали («Тревожный мозг. Как успокоить мысли») и российского автора Виталия Бужана («Правила продуктивности для невротика»).
Рост интереса к подобной литературе происходит на фоне ухудшения психологического состояния россиян. В мониторинге Института психологии РАН, проведённом в феврале, отмечается, что симптомы депрессии и трудноуправляемой тревоги зафиксированы у 42% и 27% опрошенных соответственно, а «высокая выраженность тревожно-депрессивной симптоматики» характерна для 31% россиян. Исследователи связывают это с экономическим пессимизмом, усталостью от войны и падением надежд на её скорое завершение.
Ограничения интернета усилили тревожность: блокировки мессенджеров, перебои с мобильной связью и борьба с VPN возглавили рейтинг страхов в первом квартале 2026 года, говорится в исследовании «Национальный индекс тревожностей» компании КРОС. Эта тема вызвала в обществе больше беспокойства, чем пандемия COVID-19 в 2020 году и мобилизация 2022-го, опередив все другие тревоги 2026 года по суммарному индексу более чем в пять раз.
На фоне роста тревожности россияне всё чаще прибегают к медикаментозной поддержке. По данным DSM Group, в 2025 году было продано 22,3 млн упаковок антидепрессантов на сумму 20,5 млрд рублей — спрос в физическом выражении вырос в 2,4 раза по сравнению с довоенным 2021 годом (тогда было реализовано 9,2 млн упаковок). В денежном выражении объём продаж за год увеличился на 36%, а по сравнению с довоенным уровнем — практически в четыре раза. За первые три месяца 2026 года, по данным RNC Pharma, приобретено 4,1 млн упаковок антидепрессантов — на 21% больше, чем за аналогичный период годом ранее, а в денежном выражении рост составил 33%.
